On a beautiful morning, I sat in a small coffee shop with a friend and a leader I deeply respect. We talked about work, future plans, and our very personal perspectives on life. In the middle of that conversation, a familiar question suddenly echoed in my mind: “What is happiness?”
A question that sounds simple, yet everyone has a different answer.
- Some people feel happy when they make a lot of money.
- Some just need to sit next to their loved ones and share old stories.
- Some dream of a warm, peaceful little family.
- Some feel fulfilled when they have a house and a car.
- Some feel complete because they have soul-mate friends.
- Some only need to hug their beloved dog or cat every day.
And after many experiences, I realized: Happiness has four forms. When we understand them, we finally learn how to live more fully and peacefully.
Dependent Happiness
Hạnh phúc phụ thuộc là hạnh phúc có điều kiện. Ví dụ như là:
- Tôi phải được ai đó đối xử tốt thì tôi mới vui.
- Tôi phải có tiền thì tôi mới thấy ổn.
- Cuộc sống phải suôn sẻ thì tôi mới hạnh phúc.
Trông là vậy, nhưng kiểu hạnh phúc này thật ra lại rất mong manh.
Đa phần nạn nhân của dạng hạnh phúc này là những cô gái trẻ hay mộng mơ chuyện yêu đương. Thấy người khác được yêu thương, chăm sóc từng chút, rồi tự đặt tiêu chuẩn:
“Tôi phải có một người như thế thì tôi mới hạnh phúc.”
Nhưng cuộc đời đâu phải lúc nào cũng thuận theo ý mình.
Lỡ gặp sai người, bị lạnh nhạt, bị vô tâm là lúc đó hạnh phúc của họ tan biến.
Bởi vì họ đã trao quyền quyết định hạnh phúc của mình cho người khác.
Hạnh phúc phụ thuộc đẹp, nhưng nó không bền.
Nó thay đổi theo tâm trạng của người khác, theo ngoại cảnh, theo thứ mình không kiểm soát được.
Destination Happiness
This is the type of happiness we feel when we set a goal, work hard, sacrifice, get tired…
And then one day, when we finally reach it, we realize how incredible we are.
That feeling is like standing on a mountaintop after a long journey — exhausted, yet proud.
Hạnh phúc đích đến phù hợp với những người có ý chí rất mạnh, những người tài giỏi. Họ sẽ là những người có nhiều bước tiến trong sự nghiệp, cuộc sống, kĩ năng của họ.
Nhưng nếu đích đến và mục tiêu mình đặt ra không phù hợp thì dễ biến thành áp lực và khiến ta quên mất cảm giác sống trong hiện tại. Và cảm giác của chúng ta khi không chạm đến đích vừa tuyệt vọng vừa xa vời hạnh phúc ta mong muốn.
Journey Happiness
Đây là dạng hạnh phúc mà không ai lấy đi được. Những người biết họ muốn gì, tự chủ được và làm những gì họ mong muốn và tận hưởng được cái hành trình đó.
Nó không phụ thuộc vào người khác.
Không phụ thuộc hoàn cảnh.
Không phụ thuộc một điều kiện bên ngoài nào.
When you love your work, even 10 or 15 hours a day feels light.
When you have a direction to strive toward, every small step forward makes life feel meaningful.
Journey happiness is the gratitude of knowing you’re steadily becoming better.
Intrinsic Happiness
This is the kind of happiness that needs no conditions, depends on no one, and isn’t tied to anything external.
Intrinsic happiness comes when you understand yourself, cherish the little things, and define joy in your own way.
Like me:
- Happiness is being able to breathe.
- Eating something delicious.
- Watching a good movie.
- Petting my cats.
- Finishing 10,000 steps a day.
- Or simply reading 10 more pages of a book.
Intrinsic happiness is an endless source of energy.
My 2025 Journey : The Turning Points of Happiness
As 2025 comes to an end, I look back at myself with an unusual sense of fulfillment:
- I successfully lost 11kg (from 62kg down to 51kg).
- I completed an event MC course and overcame my fear of public speaking.
- I finished my immigration paperwork and became the owner of an apartment in Da Nang.
- I completed the Vietnamese Labor Law course and earned my certificate.
These aren’t just achievements — they’re milestones marking the journey of knowing myself better, becoming stronger, and growing happier.
A Year of New Goals — 2026
I’m setting my sights on data analytics, and I plan to take Microsoft’s PL-300 exam in February — a globally recognized certification.
I know that when I pass, I’ll be happy.
Well… happy, but not overwhelmingly so.
Because my greatest happiness right now isn’t about certificates or accomplishments.
My biggest happiness is:
- Waking up each morning still healthy.
- The people I care about still safe.
- My friends still by my side.
- Living in alignment with my own choices.
- Being able to help those around me — and being grateful that they welcome that help.
These are the simple yet warm things that make me thankful for life every day.
And you — what does happiness mean to you?
If you’ve read this far, I hope you take a moment to ask yourself:
👉 What does happiness mean to you?
👉 Have you been brave enough to live true to your heart?
I hope you’ll always be strong enough to choose what brings you joy, steady enough to pursue what you love, and gentle enough to appreciate the little things around you.
Wishing you a life that is bright, beautiful, and happy in the way you desire.
—–
Linkachu – Someone who has battled weight for nearly 20 years and is currently exploring the “eat fully, still lose weight” method.
This is my Facebook! LinkachuMC
English 
Vietnamese