Trong tình yêu, chúng ta thường nói về sự chung thủy, trách nhiệm, tài chính hay sự hấp dẫn. Nhưng có một thứ ít được nhắc đến hơn, dù lại ảnh hưởng rất lớn đến cảm giác của hai người khi ở cạnh nhau: giá trị cảm xúc.
Một người phụ nữ có giá trị cảm xúc không nhất thiết phải là người lúc nào cũng vui vẻ, dịu dàng hay biết cách nói những lời ngọt ngào. Điều quan trọng hơn là khi ở bên cô ấy, người đàn ông cảm thấy mình được lắng nghe, được tôn trọng, được khích lệ và có thể là chính mình. Theo tôi, đây cũng là một trong những yếu tố khiến một mối quan hệ càng ở lâu bên nhau càng trở nên sâu sắc.
Biết lắng nghe mà không vội phán xét
Có những lúc người đàn ông kể cho bạn nghe một chuyện không phải vì anh ấy cần bạn giải quyết. Anh ấy chỉ muốn có một người thực sự nghe mình nói. Nếu vừa nghe được vài câu bạn đã vội kết luận “em đã bảo anh rồi” hoặc chỉ ra ngay anh ấy đã sai ở đâu, cuộc trò chuyện rất dễ biến thành một cuộc tranh luận.
Một người phụ nữ tạo ra giá trị cảm xúc thường biết lắng nghe trước khi đưa ra lời khuyên. Bạn có thể hỏi thêm “chuyện đó khiến anh cảm thấy thế nào?” hoặc đơn giản là để anh ấy nói hết. Cảm giác được lắng nghe mà không bị đánh giá khiến một người dễ mở lòng và cảm thấy an toàn hơn trong mối quan hệ.
Biết ghi nhận những điều anh ấy làm
Khi yêu lâu, chúng ta rất dễ xem những điều đối phương làm cho mình là hiển nhiên. Anh ấy đón bạn, sửa giúp bạn một món đồ, nhớ mua món bạn thích hay dành thời gian giải quyết một vấn đề cho bạn. Ban đầu bạn thấy rất vui, nhưng sau một thời gian lại nghĩ đó là chuyện anh ấy “nên làm”.
Thực ra, một câu “cảm ơn anh”, “em biết anh đã cố gắng” hay “em rất vui vì anh nhớ điều này” có thể tạo ra rất nhiều giá trị cảm xúc. Được người mình yêu nhìn thấy những nỗ lực của mình là một cảm giác rất dễ chịu. Và khi bạn biết ghi nhận, người kia cũng có xu hướng muốn tiếp tục trao đi.
Mang đến cảm giác bình yên thay vì luôn tạo áp lực
Một mối quan hệ không thể lúc nào cũng vui vẻ. Hai người chắc chắn sẽ có những lúc bất đồng, giận nhau hoặc thất vọng về nhau. Nhưng cách bạn xử lý những thời điểm đó mới tạo nên bầu không khí cảm xúc của mối quan hệ.
Bạn có thể nói rằng mình đang buồn mà không cần xúc phạm đối phương. Bạn có thể không đồng ý mà không cần khiến anh ấy cảm thấy mình là một người tồi tệ. Khi có vấn đề, thay vì im lặng để người kia tự đoán hoặc dùng lời nói làm tổn thương nhau, hãy tập trung vào vấn đề cần giải quyết. Một người khiến đối phương cảm thấy bình yên không phải vì cô ấy không bao giờ tức giận, mà vì cô ấy biết cách thể hiện cảm xúc một cách trưởng thành.
Biết động viên đúng lúc
Ai cũng có những giai đoạn nghi ngờ chính mình. Có thể anh ấy đang gặp khó khăn trong công việc, thất bại trong một kế hoạch hoặc chưa đạt được điều mình mong muốn. Những lúc như vậy, một lời động viên từ người mình yêu đôi khi có giá trị hơn rất nhiều so với những lời khen thông thường.
Bạn không cần phải nói những câu quá lớn lao. “Em tin anh”, “anh cứ thử đi, nếu cần em sẽ ở đây” hay “em biết anh đang rất cố gắng” là đủ. Giá trị cảm xúc không nằm ở việc bạn nói điều gì thật hay, mà nằm ở cảm giác bạn để lại cho người nghe sau cuộc trò chuyện.
Tạo ra những khoảnh khắc vui vẻ cùng nhau
Một mối quan hệ không thể chỉ xoay quanh công việc, tiền bạc, trách nhiệm và những vấn đề cần giải quyết. Hai người cũng cần có những khoảnh khắc mà ở đó họ đơn giản là vui vẻ bên nhau.
Có thể là cùng đi ăn một món mới, xem một bộ phim, đi dạo buổi tối, nấu ăn cùng nhau hoặc chỉ ngồi nói những chuyện chẳng có mục đích gì. Những trải nghiệm nhỏ như vậy tạo nên ký ức chung và khiến tình yêu không trở thành một danh sách những nghĩa vụ phải hoàn thành.
Một người phụ nữ có thể tạo ra giá trị cảm xúc rất lớn chỉ bằng cách khiến những ngày bình thường trở nên dễ chịu hơn.
Tôn trọng và tin tưởng thay vì kiểm soát
Nhiều người nhầm lẫn giữa quan tâm và kiểm soát. Quan tâm là hỏi người mình yêu hôm nay thế nào. Kiểm soát là muốn biết mọi nơi họ đi, mọi người họ gặp và mọi cuộc trò chuyện họ có.
Khi một người cảm thấy mình liên tục phải giải thích hoặc chứng minh rằng mình không làm gì sai, mối quan hệ rất khó duy trì cảm giác thoải mái. Một người phụ nữ có giá trị cảm xúc hiểu rằng tình yêu cần cả sự gần gũi lẫn không gian riêng. Cô ấy có thể yêu sâu sắc nhưng vẫn tôn trọng cuộc sống, bạn bè, công việc và những lựa chọn cá nhân của người mình yêu.
Không đánh mất chính mình để làm người khác hạnh phúc
Đây có lẽ là điều quan trọng nhất. Tạo ra giá trị cảm xúc không có nghĩa là bạn phải lúc nào cũng vui vẻ, chiều chuộng hay trở thành nơi để người khác tìm đến mỗi khi họ mệt mỏi.
Bạn vẫn có cuộc sống riêng, những nguyên tắc riêng và những điều mình không chấp nhận. Bạn có thể dịu dàng nhưng vẫn có ranh giới. Bạn có thể quan tâm nhưng không cần hy sinh tất cả. Bạn có thể ở bên một người nhưng vẫn giữ được những mục tiêu và niềm vui của riêng mình.
Theo tôi, giá trị cảm xúc bền vững nhất xuất hiện khi hai người đều cảm thấy mình tốt hơn khi ở cạnh nhau, chứ không phải khi một người phải liên tục thu nhỏ bản thân để giữ người kia.
Giá trị cảm xúc không phải là một “chiêu” để giữ đàn ông
Nếu hiểu đúng, giá trị cảm xúc không phải là cách để phụ nữ trở nên hấp dẫn hơn nhằm khiến một người đàn ông không thể rời đi. Nó đơn giản là khả năng tạo ra một không gian tình cảm lành mạnh, nơi cả hai cảm thấy được lắng nghe, tôn trọng và yêu thương.
Bạn không cần phải trở thành một người phụ nữ hoàn hảo. Đôi khi chỉ cần biết lắng nghe hơn một chút, ghi nhận nhiều hơn một chút, bớt phán xét và biết nói ra cảm xúc của mình một cách tử tế, bạn đã có thể thay đổi rất nhiều trải nghiệm của cả hai trong tình yêu.
Bởi cuối cùng, người ta có thể quên một cuộc hẹn đã đi đâu, ăn món gì hay mua món quà nào. Nhưng cảm giác họ từng có khi ở cạnh bạn thì thường ở lại lâu hơn rất nhiều.
—————
Linkachu- người đã chiến đấu với cân nặng gần 20 năm và thử nghiệm thành công phương pháp ăn no đầy đủ chất vẫn giảm cân, không cần tập luyện.
Sẵn sàng đồng hành hướng nghiệp và định vị phát triển cho độ tuổi từ 18-33.
Đây là facebook của tớ! LinkachuMC
Tìm hiểu thêm về mình tại Linkachu.net
Vietnamese 
English